Zamień chemię na jedzenie, poczujesz się lepiej

Jakiś czas temu kupiłam książkę „Zamień chemię na jedzenie” i mimo, że przeczytałam ją błyskawicznie to jakoś nie miałam okazji jeszcze Wam o niej opowiedzieć. Od pewnego czasu zwracam większą uwagę na to co jem. Wszystko dzięki wyjazdowi na studia do innego miasta, kiedy to musiałam zacząć sama sobie robić zakupy jedzeniowe. Teraz zwracam uwagę […]

Nie zrobię Ci dnia

Zostałam dziś zainspirowana tym postem i postanowiłam zasadzić dobrą myśl!( z góry Was bardzo przepraszam za jakość zdjęć, ale niestety pogoda i pora dziś nie sprzyjają, a blogger dodatkowo to pogarsza…). Po ostatniej wizycie mojego chłopaka w krakowskim mieszkanku zostało sporo produktów do zrobienia czegoś pysznego, więc zaraz po powrocie z uczelni postanowiłam zrobić obiad […]

Jak nie jeść słodyczy?

Słodycze uzależniają i jedzone w dużej ilości stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Warto z nich zrezygnować lub przynajmniej zmniejszyć ich ilość. Dziś o czymś co pomogło mi przestać jeść słodycze. Dietetykiem nie jestem, ale może i Tobie to pomoże. Kiedyś nie wyobrażałam sobie żeby jeść słodkie śniadanie. Było to dla mnie po prostu nie do […]